在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 133.11克 | 碳水物: 180.63克.
早餐: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Эдем Кедровый Орех, Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Nordic Каша 4 Злака, Epica Йогурт Гранат-Малина. 午餐: Магнит Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Борщ с Говядиной, Помидоры, Огурец, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 晚餐: Салат с капустой и авокадо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Котлетки куриные сливочные. 小食/其他: Голден Яблоко, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Яблоко Ред Чиф, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|