在2022年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 36.37克 | 碳水物: 34.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо. 午餐: Государь Щи из Квашеной Капусты. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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