在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 38.36克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 187.51克.
早餐: Diamond Low Fat Milk, Biokul Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Pisang. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, ABC Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Telur, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. 小食/其他: Sirsak, Energen Sereal Coklat, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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