在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2782 千卡
|
脂肪: 110.23克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 333.28克.
早餐: Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Lemon. 午餐: Bamboe Saus Asam Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 晚餐: Lepet, Rendang, Ketupat, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Garuda Kacang Telur, Pangsit Polos, Martabak Telur, Kue Nastar, Kastengel, Putri Salju. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|