在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 46.97克 | 碳水物: 111.53克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тунец, SPAR Булочка Чесночная, Простоквашино Сметана 10%, Банановые Оладьи, Капучино. 午餐: Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Бондюэль Зелёный Горошек. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Global Village Кабачковая Икра, Самогон, Батон Нарезной, Велес Сало Белорусское, Селедка, Картошка Вареная. 小食/其他: Бахетле Беляш с Мясом, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Большая Кружка Кофе Латте . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|