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Perma-(FL)Abs Day 320
Waist = 37 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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90.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 8.12克.
小食/其他: Kraft American Cheese Slice, Kroger Eggs (Large), Olive Oil, Butter (Salted), Wal-Mart Ribeye Steak, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加15.2 公斤
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