在2022年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 80.93克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 176.73克.
早餐: Приготовленная Морковь, Варламов Картофель По-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нежинская Молоко 2,5%. 午餐: АО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ряба Майонез Провансаль, Шампанское, Лента Шашлык из Индейки Филе Бедра в Маринаде Трюфель. 小食/其他: Delicados Nachos с Сыром, Show Time Попкорн с Солью, 7UP 7Up, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
稳定体重
|