|
Pogrzeby, urodziny maj nie jest łaskawy
|
50 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2232 千卡
|
脂肪: 132.25克 | 蛋白质: 85.66克 | 碳水物: 165.02克.
早餐: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe, Nestlé Lody Kaktus, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Pano Tortilla Wieloziarnista, Jajecznica. 午餐: Borówka Amerykańska, Masło Orzechowe, FruVita Kvarg Naturalny, Sottile Gusto Mascarpone . 晚餐: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, 01_Leczo. 小食/其他: Kotlet Mielony Smażony, Guinness Piwo Guinness. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|