在2022年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3305 千卡
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脂肪: 105.98克 | 蛋白质: 167.31克 | 碳水物: 387.45克.
早餐: Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Il Viaggiator Goloso Confettura, Self Omninutrition Whey Shake, Caffè Espresso, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 午餐: Vino Rosso da Tavola, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Certossa Pan Bauletto Integrale , Lidl Hamburger di Tacchino, Vallericca Carote Julienne. 晚餐: Ocean Sea Preparato per Risotti e Spaghetti, Calvé Maionese Classica, Certossa Grissini Torinesi, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 小食/其他: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Ferrero Mon Cheri, Nutrend Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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