在2011年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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119.0 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1797 千卡
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脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 95.48克 | 碳水物: 272.86克.
早餐: Margarita Grilled Chicken, Energy Wild Starwberry Sugar Free, GOLEAN Crunch!, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Tap Water. 午餐: 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Peanuts , Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. 小食/其他: Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Cereal Bar - Cinnamon Raisin, Watermelon, Bananas. 更多的......
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3812 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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