|
Tja, ik heb geen 11.000 calorieën teveel gegeten, dus zal voornamelijk vocht zijn.
Vandaag geen lunch, ik doe maar even een OMAD vandaag 🙈
|
64.9 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 38.52克 | 碳水物: 123.56克.
午餐: Zespri Kiwi Gold, AH Mango Eetrijp. 晚餐: AH Rabarber, AH Bosui, Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Consenza Frikandel, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. 小食/其他: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
 评论
Heb ik ook na sushi, niets aan de hand.
2022年05月8日 会员：: Gerrika G
|
Weet ik, komt goed! Zal de komende weken sowieso omhoog gaan, want ik voeg meer koolhydraten toe. Kijken wat er gebeurt. Na de vakantie weer full on keto.
2022年05月8日 会员：: keto_danny
|
|
|