patriciableeker的日记, 2014年07月23日

在2014年07月23日体重纪录（没有日志纪录）

95.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 36.7 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年07月23日:

708 千卡

脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 29.16克 | 碳水物: 84.94克. 早餐: Kolache Factory Sausage & Cheese Kolache. 午餐: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. 小食/其他: Pistachio Nuts, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. 更多的......

3326 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 健身器（慢的） - 1 小时, 休息 - 10 小时. 更多的......

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