在2022年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 89.57克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Государь Щи из Квашеной Капусты, Салат с Крабовыми Палочками. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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