在2022年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 98.87克 | 碳水物: 71.06克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Ёбатон Белковый Коктейль , Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. 午餐: Курица Вареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|