在2022年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 57.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 63.69克 | 蛋白质: 135.64克 | 碳水物: 153.44克.
早餐: Кофе с Молоком, Запеканка с протеином!, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Геркулесовая каша. 午餐: Пасха, Кофе с Молоком, Печень тушеная, Капуста 🥬🥬🥬🥬тушеная, Перловая каша. 晚餐: Запеканка с протеином!, Платье в Горошек Мацони, Салат обжорка!!!, Яйцо. 小食/其他: Pretto Сыр Рикотта, Петрушка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Аютинский Хлеб Лаваш, Наша Крынка Брынза, Чай, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|