在2022年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 129.64克.
早餐: Русское Море Ролл-Лосось, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. 晚餐: Перекресток Мойва Жареная, Рис Вареный, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный. 小食/其他: Магнит Банан, Casarelli Сыр Моцарелла. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|