zwillingsmanie的日记, 2022年05月7日

在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）

104 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月7日:

526 千卡

脂肪: 12.14克 | 蛋白质: 26.59克 | 碳水物: 76.96克. 早餐: REWE Goldkruste, Kaffee, K-Classic Geflügel-Bierschinken. 晚餐: Kürbissuppe. 小食/其他: K-Classic Geflügel-Bierschinken, Harry Goldkruste. 更多的......

3201 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时和 6 分钟, 睡眠 - 7 小时和 54 分钟. 更多的......

稳定体重

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