在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
37.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
458 千卡
|
脂肪: 17.64克 | 蛋白质: 20.96克 | 碳水物: 58.82克.
早餐: Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Salça, Ayva, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz İzmir Tulum Peyniri . 午餐: Ekşi Hamur Ekmek, Kuru Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Sakız (Şekerli), Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Erik, Yeşil Elma, Hurma. 晚餐: Etli Taze Fasulye, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote. 小食/其他: Sakız (Şekerli), Salatalık (Soyulmuş). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|