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Pesagem do dia 06/05/2022: 77kg
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77 公斤
最近减少: 103 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 116.13克.
午餐: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Hemmer Mostarda Escura, Pepino (com Casca), Maratá Pimenta Biquinho , Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Natural da Vaca Queijo Coalho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), DIA Manga Espada. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Alface, Sopa de Abóbora. 小食/其他: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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