在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 73.00克.
早餐: Vigor Leite de Coco, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Jandira Tâmara com Caroço. 午餐: Ervilhas (Congelado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 晚餐: Ovo, Catupiry Requeijão Light, Tomates, Queijo Branco. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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