在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 104.64克.
早餐: Nutrilett Chocolate Shake. 午餐: Nutrilett Chocolate Shake. 晚餐: Apotekarnes Påskmust Light , Purjolök, Wasa Havreknäcke, Olivado Avokadoolja, Findus Vaxbönor, Blandfärs, Krossade Tomater (på Burk), Gullök, Vitlök, ICA Crème Fraiche, Spaghetti. 更多的......
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2143 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 站立 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 7 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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