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Sebastian_72的日记, 2014年07月23日

在2014年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
70.6 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月23日:
2282 千卡 脂肪: 117.27克 | 蛋白质: 95.35克 | 碳水物: 213.18克.   早餐: Sugar, Light Butter (Stick Without Salt), Pan Mix Cereal, Coffee with Milk. 午餐: Lemon Pie, Mixed Salad Greens, Chicken or Turkey Pot Pie, Coca-Cola Light. 晚餐: Cooked Beef Head, Potato French Fries, White Bread. 小食/其他: Pickled Eggplant, Bocadito. 更多的......
2066 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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