在2014年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2826 千卡
|
脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 151.56克 | 碳水物: 385.05克.
早餐: Льняное Масло, цикорий, молоко, сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Обычные Блины, Морозко Блины с Мясом, Блины с Творогом. 午餐: цикорий, молоко, сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: цикорий, молоко, сахар, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Макароны Отварные. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Груши, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|