在2011年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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99.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 25.95克 | 蛋白质: 46.94克 | 碳水物: 98.13克.
早餐: Pure Unsweetened Almond Milk, Frosted Mini Wheats - Blueberry Muffin. 午餐: Stir Fried Cabbage, Dijon Broccoli Chicken. 晚餐: great value salsa, great value fat free sour cream, tomatoes, lettuce, bell pepper, onion, kraft fat free shredded cheese, low wheat tortillas, butterball ground turkey. 小食/其他: kiwi, plum, Apple Grape Bites. 更多的......
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2856 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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