在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2449 千卡
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脂肪: 96.55克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 265.78克.
早餐: Carrefour Lait Entier, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. 午餐: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Pois Chiches Vrac Cuits, Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Oeuf. 晚餐: Haribo Fraises Tagada, LU Prince Choco, Carrefour Brochette de Porc, Chipolatas, Bénénuts 3D Bugles Bacon, Leffe La Légère. 小食/其他: Auchan Comté, Tomates, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. 更多的......
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1937 千卡
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运动:
autre - 1 小时 和 25 分钟, douche froide - 3 分钟, 休息 - 16 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 27 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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