在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 115.74克.
早餐: Дымов Сырокопчёный Бекон, Di&Di Отруби Амарантовые с Шоколадом, Магнит Апельсин, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Royal Nut Кунжутная Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 午餐: Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Ярче Чиабатта Ржаная, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки. 晚餐: Блины Диетические, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Магнит Банан, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Урбеч Паста из Арахиса. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Almond Lemon. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|