在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 142.58克.
早餐: Кофе, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный. 午餐: Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад, Конфета, Наш Хлеб Хлеб Заварной, Межениновская Птицефабрика Шейки Копчено-Вареные, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили . 小食/其他: Мандарины, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|