在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 87.26克 | 蛋白质: 86.43克 | 碳水物: 134.67克.
早餐: 된장국, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 동원 참치 살코기, 들기름. 午餐: 야쿠르트 윌, 오뚜기 골드 마요네스, 메추리알장조림, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 콩나물무침, 소고기무국, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 삶은 계란, 들기름, 김치, 상추. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|