|
Ne zamandır yeni ağırlık girişi yapamadım çünkü hala aynı kilodayım ama zayıfladığımı görüyorum baya fark var. Bu nasıl oluyor acaba vücut ölçüleri de değişiyor. Fakat tartıda belli olmuyor. Bu sinirimi bozsa da pes etmek yok yola devam😂
|
75 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 56.49克 | 碳水物: 192.39克.
早餐: Şekersiz Çay, Pınar Dana Uzun Sosis, Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola, Şekersiz Çay, Dürüm Döner, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). 更多的......
|
稳定体重
|