在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4174 千卡
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脂肪: 154.86克 | 蛋白质: 209.20克 | 碳水物: 478.67克.
早餐: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Ziegenkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Rote Paprika, Butter, Alpro Barista Hafer, Pilze. 午餐: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, DM Bio Walnuss Kerne, Erdbeeren, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Lidl Heidelbeeren. 晚餐: Pizza Lorenzo Pizza Mozzarella. 小食/其他: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Bananen, Ziegenkäse, Birnen, Lidl Dinkelbrötchen. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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