在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 145.48克.
早餐: Café com Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Walmart Pão Francês Integral . 午餐: Churrasco, Frutaria Medalhão de Frango, Quiabo Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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