在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 55.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 60.41克 | 蛋白质: 128.88克 | 碳水物: 148.82克.
早餐: Запеканка творожная, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 午餐: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Перловая каша, Пасха, Кофе, Печень тушеная, Тушеная капуста. 晚餐: Салат🥬🥬🥬🥕, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Аютинский Хлеб Лаваш, Яйцо. 小食/其他: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Пасха, Творог (Полностью Обезжиренный), Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|