在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3668 千卡
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脂肪: 127.60克 | 蛋白质: 48.68克 | 碳水物: 412.82克.
早餐: Eti Gong Pops Baharat Çeşnili, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şekersiz Çay. 午餐: Yeşil Erik, Hurma, Eti Gong Pops Peynirli Acılı, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Eti Maximus Loading, Nescafe Sade. 晚餐: Tuborg Gold, Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Uludağ Şekersiz Gazoz, Ramazan Pidesi, Taze Fasulye. 小食/其他: Tekila, Tuborg Gold. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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