在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 107.12克 | 碳水物: 97.67克.
早餐: Fitnes Shock Double Protein Bar Pistachio Vanilla, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Авокадо Авокадо, Barilla Fusilli N.98, Vici Alaska Pollock, Огурец (с Кожурой). 晚餐: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Eyese, Авокадо Авокадо, Vici Alaska Pollock. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|