在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 113.76克 | 碳水物: 164.09克.
早餐: Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. 晚餐: Mixbar Чернослив, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Останкино Рулет с Вялеными Томатами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 小食/其他: Славянка Конфета Золотой Степ, Макароны Отварные, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка Мясновъ, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|