在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 82.84克 | 蛋白质: 108.22克 | 碳水物: 90.61克.
早餐: Козий Сыр (Полумягкий), Творог 9%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, Сметана 20%. 午餐: Перекресток Булочка Ржаная, Салат Овощной, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Суп Гороховый, Говяжий Бульон, Минтай Жареный. 晚餐: Козий Сыр (Полумягкий), Перекресток Минтай Тушка Жареный, Салат Овощной. 小食/其他: У Каждого Своя Деревня Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
|
|
|
|
|