在2011年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 236.28克.
早餐: Honey Nut Scooters, Light Orange Creme Pie Nonfat Yogurt, 100% Real Bacon Ready to Serve. 午餐: Crunchy Granola Bars - Roasted Almond, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Honey Teriyaki Sauce, Whole Wheat Rotini, Saltine Crackers, Chicken. 晚餐: Oil Popped White Popcorn, Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Honey Nut Scooters, Cocoa Roast Almonds, Medium Salsa, Restaurant Style Tortilla Chips, Premium Roast Beef, Light Wheat Bread. 小食/其他: Sweetarts Jelly Beans. 更多的......
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2472 千卡
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运动:
Elliptical - 35 分钟, 购物 - 6 小时 和 15 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 7 小时 和 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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