在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 99.19克 | 碳水物: 232.19克.
早餐: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Каждому по Вкусу, Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Danke Herzog Сыр с Пажитником. 午餐: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Пискаревский Творог 5%, Варенька Варенье Вишневое, Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Престиж Суп Грибной. 晚餐: Чай, Магнит Апельсин, Моя Цена Горчица Русская , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Салат Айсберг, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Масло Подсолнечное, 4 Сезона Тыква Нарезанная, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. 小食/其他: Магнит Банан, Моя Цена Пряники, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|