在2022年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 106.01克 | 蛋白质: 120.53克 | 碳水物: 29.43克.
早餐: Сметана 20%, Ростагроэкспорт Творог 9%. 午餐: Лента Шашлык из Индейки, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Щи с Курицей. 晚餐: Сыр Тильзитер, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Лента Шашлык из Индейки, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|