在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 83.48克 | 碳水物: 153.89克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. 晚餐: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Спагетти Отварные, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Минтай Тушёный с Овощами. 小食/其他: Экомилк Сыр Творожный, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Линия Конфеты Финики и Грецкий Орех, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Яйцо, Анком Корейка Свиная "Премиум". 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|