在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 88.29克 | 蛋白质: 144.65克 | 碳水物: 133.46克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Яичница с помидором, Сыр Эдам, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Cofix Американо, Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%. 午餐: Ермолино Курабье Невское, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Картофель Отварной, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 晚餐: Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 小食/其他: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Лента Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Перекресток Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|