在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 164.90克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Конфета, Конфета, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Гречневая Каша с Молоком, Хлеб Черный. 晚餐: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко Желтое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|