在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 63.25克 | 碳水物: 183.35克.
早餐: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 6%, Гречка, Славянка Конфета Раз-Два, Славянка Конфета Раз-Два, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 晚餐: Мандарины, Конфета, Конфета, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Совок Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо. 更多的......
|
|
2783 千卡
|
运动:
упражнение - 1 小时, тренажер - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|