在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
42 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
740 千卡
|
脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 28.05克 | 碳水物: 95.14克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nescafe Gold, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. 午餐: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп. 晚餐: Активия Йогурт Термостатный. 小食/其他: Nescafe Gold, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Красное Яблоко, Monster Black Monster Energy Ultra. 更多的......
|
一个星期减少5.5 公斤
|
 评论
за 2 недели - 11 килограмм. ого! это мощно
2022年08月23日 会员：: anastasia's dairy
|
Просто дневник новый
Мин 41, который был давно( постоянно скачет вес.. сейчас 44.... булимия чередуется с дранкорексией
|
|
|