|
Начинаю все сначала 😊
|
81.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 93.24克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 163.32克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Батон Горчичный ТМ Урожай , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nm Крабовый Салат с Кукурузой, Подсолнечное Масло, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели, Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Lactica Творог 5%, Чай Несладкий. 晚餐: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Пан Фазан Колбаса Хабуго с/К, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 小食/其他: Бургер Кинг Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Сосиски Молокуши, Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|