|
Утро было не добрым... это издевательство какое-то 😕 две недели на одном месте
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 102.60克.
早餐: Станция Молочная Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Росток. 午餐: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Сметана 20%, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Мясновъ Фарш Домашний, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Селяночка Рисовая Мука, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Станция Молочная Молоко 3,2%, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|