在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 12.06克 | 蛋白质: 63.81克 | 碳水物: 125.49克.
早餐: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Арбуз-Дыня, Роллы Филадельфия, Now Каприловая Кислота, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая , Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 午餐: Kotanyi Приправа Гарам Масала, Kikkoman Соус Соевый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Пекинская Капуста. 晚餐: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин , Франция Вино Белое Сухое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|