在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 72.42克 | 碳水物: 206.76克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Marilan Biscoito Maizena, Dolce Gusto Cappuccino . 午餐: Banana, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frimesa Mortadela com Toucinho. 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Visconti Torrada Integral, Frimesa Iogurte com Mel, Bacon, Batatas Fritas. 小食/其他: Marilan Bolacha Cream Cracker, Dolce Gusto Cappuccino , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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