在2014年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1994 千卡
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脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 189.70克 | 碳水物: 162.87克.
早餐: Bananas. 午餐: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach, Monterey Mushrooms Mushrooms, Grapes, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Winder Farms winder farms whole milk. 晚餐: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Birds Eye Steamfresh Sweet Peas, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. 小食/其他: MuscleTech whey protein elite series vanilla cream. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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