在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 114.86克 | 碳水物: 148.12克.
早餐: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Спаржа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки. 午餐: Маслины, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. 晚餐: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Сывороточный Протеин, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|